こんにちは、べっちです。 今回はうつ病の再発を防ぐために絶対に必要なたった１つことを紹介していこうと思います。   この動画に関する動画も撮ったので、こちらもご覧下さい！ 記事では書いてないこともお伝えしていま…

  こんにちは、べっちです。   今回は、うつ病を克服するのに一番大切なことを紹介しようと思います！   突然ですが、みなさんはうつ病を克服するうえで一番大切なのは何だと思いますか？ 抗うつ…

こんにちは、べっちです。 今回は、うつ病を改善させるのに役立つ、 簡単で美味しい料理３品を紹介したいと思います！！   前回の記事（『新事実！！うつ病改善に「腸内環境」が関係している！？』）で、 腸内環境がうつ…

こんにちは、べっちです。 今回は、うつ病の改善に腸内環境が関わっているという 驚きの事実について紹介していこうと思います！   みなさんは、腸内環境がうつ病と関係していると聞いてどう思いますか？ 「そんなわけな…

  こんにちは、べっちです。 今回は、うつ病の克服するうえでの各段階での治療方法は注意点などを ご紹介したいと思います。   うつ病には４つの段階があり、それぞれの段階によってするべき治療法が異なりま…

  こんにちは、べっちです。 今回はうつ病の実態と、うつ病を克服するにはどうするべきか についてお話していこうと思います。   ここで、まず、うつ病の実態について。 ところで、うつ病って何をもって判断…

  こんにちは、べっちです。   いきなりですが、以下の質問に心の中で答えてみて下さい。   ・あなたにとって「いい大学に入ること」は重要ですか？ ・あなたにとって「いい会社に就職すること」…

  こんにちは、べっちです。   今回は「掃除のすすめ」ということで話していきたいと思います。 「え、掃除を勧めるってどういうこと？」 「今回はうつ病とは全く関係ないの？」 って思われるかもしれないで…

  こんにちは、べっちです。 今回は、うつ病を克服していくうえでの薬の話をしていこうと思います。   ところで、「薬を飲んでいればうつ病は良くなる」と思っていませんか？ 心療内科のお医者さんから、これ…

こんにちは、べっちです。 今回は、僕がまだうつ病だったころに、ちょっと勇気を出して行ったことのない所に行った時の話です。   僕は高校生の頃に目指していた（絶対に入らなきゃと思っていた）大学に受からず、 受験に…